ファスティングってなに？
こんにちは！富里ひまわり整骨院です🌻
今月は脂肪燃焼大作戦🔥というイベントを6月12日からスタートします！
本日はその中で脂肪燃焼をさせる為の一つであるファスティングのご紹介をします！
【ファスティングとは？】
ファスティングとは「Fast＝断食する」を由来とするもので、体質改善やダイエット効果が期待できるものです。
特徴としてただ単に飲まず食わずというわけではなく準備期間・断食期間・回復期間があることと、断食期間でも酵素ドリンクで最低限の栄養素とエネルギーを摂取していきます。そして水分補給が非常に重要になります。
こうして消化器を休めてあげることで、胃や腸、肝臓などの消化器系の働きを正常に戻していくことで体質を変えていくことがファスティングになります。
【ファスティングで期待できる14のこと】
1.体脂肪の減少
2.溜まった毒素の排出
3.肌がキレイに
4.腸をキレイに
5.免疫力がアップ
6.慢性便秘の改善
7.食生活の改善
8.味覚が正常になり、食事が美味しくなる！
9.血液サラサラに
10.疲労感がとれてスッキリ
11.ストレスの軽減
12.肩凝りや腰痛の軽減
13.寝つきが良くなり、睡眠不足も解消
14.冷え性の改善
当院で取り扱っている酵素ドリンクはファスティング中に栄養補給となるハーブザイム１１３という酵素ドリンクです。
この酵素ドリンクは、一般的な酵素ドリンクに使われている精製した白砂糖を使わず、栄養価が高いさとうきび粗糖で養分を抽出した酵素原液を配合しています。
また日本国内の中でも選りすぐりの野菜、果物、海藻、穀物など１１３種類を使い、酵母と乳酸菌で自然発酵させた無添加の酵素ドリンクです！
イベント期間中はこのハーブザイムを含めた自費の施術などがセットになって最大58%オフでお求めいただけますので気になる方はスタッフまでお声かけ下さい！
またファスティングに関してのご質問、ご相談もお気軽にスタッフまでお声掛けいただければと思います！
