健康寿命とは？
こんにちは!
富里ひまわり整骨院です!
最近は暑さが落ち着いてきて過ごしやすくなりましたね!
暑さが落ち着いても水分補給はこまめに取りましょう!
今回は健康寿命についてです!
健康寿命とは、健康で日常生活を支障なく過ごすことが出来る期間の事です。
平均寿命と健康寿命の差が
男性で約9年、女性では約12年あると言われています、、、
今のうちから健康寿命を伸ばす為に、生活習慣病を気を付けましょう!
(適度な運動習慣や栄養バランスを考えた食生活などです)
今は身体の不調がなどでお悩みがある方も
当院では、姿勢やインナーマッスルをトレーニングすることが出来ます!
今のうちにお身体のケアをしましょう!
〒286-0221 千葉県富里市七栄 323-5
受付時間
月・火・水・金 9:00～13:00 16:00～20:00
木・土・祝 9:00～13:00 日曜休診
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ベビーカーOK・キッズスペース有
