肩こりでお悩みの方は富里ひまわり整骨院へ！！
こんにちは！
富里ひまわり整骨院です！
今回は肩こりについてです！！
✔肩こりがひどくて１日中気になってしまう。
✔肩が凝ってくるとすぐに頭痛が出てくる。
✔長年肩こりで腕や指のしびれが出てきた。
✔朝起きたらいきなり肩こりが酷くて痛みを感じる。
✔しっかり寝たつもりなのに全然疲れが取れていない。
✔仕事をしていると肩こりが増して仕事に集中できなくなってしまう。
こんなお悩みありませんか？？
その症状を根本から変えていきたい方
当院にお任せください！！
＼当院での笑顔の数が、信頼の証です！！／
まずは、当院で施術を受けた患者様の実際のお声をご覧ください！
✅50代 女性 肩こり、肩の痛み
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
A．半年ほど前から肩の重さを感じていて、ここに来る少し前くらいに痛みを感じ始め、耐えられないと思い、来ました。
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
A．まず、肩の痛みが１回の治療で無くなりました。肩こりはまだ感じていたのですが、 続けて治療をして頂くごとにどんどん肩こり
も無くなり、今では肩の悩みがすっかりなくなりました。
骨盤矯正で日々の負担をリセットすると維持がしやすいとの事なので、 今後もメンテナンスでお願いしようと思います。
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
A．最初知ったときは半年前で肩が凝っているだけだったので我慢していたのですが、 こんなに楽になれるならもっと早く通うべきだ
ったと後悔しています。
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていないスタッフにアドバイスがあればお願いします。
A．皆さんとても優しく、何かあれば声をかけてくれるので、安心して通えています。 話も面白くて色々聞いてくれるので、本当にお
ススメです！！
同じように肩こりだけで行こうか悩んでいる方はすぐに行った方がいいです。 私みたいに痛くなってからだと後悔します！
✅30代 男性 肩こり、背中の痛み
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
A．いつも仕事をしていると肩こりを感じたり背中が痛くなってきていました。酷い時は 仕事の後半になってくると頭痛までしてき
て、仕事に集中できなくなってきていました。
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
A．最初は１回の治療で変わるなんて半信半疑でしたが、治療を受けてみてびっくりしました。１回で背中の痛みは取れて、その日し
ていた頭痛も感じなくなっていました。
治療を続けることによって肩こりはもっと良くなって良い状態が維持できると言われ通うことを決めました。
今では仕事を長時間しなければ肩こりや背中の痛みは感じることが無くなり、頭痛は 出なくなりました。
今後は仕事を１日中していても辛さを感じなくなるように通わせてもらいます！
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
A．長年の悩みだったので、知ってからはかなり経つと思います。ストレッチなどのセルフケアでは中々良くならなかったので限界を
感じて来ました。
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていないスタッフにアドバイスがあればお願いします。
A．スタッフの皆さん、とてもアットホームな感じで話しやすいです。また、セルフケアだったり栄養の事や運動の事など、
身体の事を何でも教えてくれるので凄く助かります。肩こり以外でも悩みがある人は来た方がいいです！おススメです！
ひまわり整骨院の施術はなぜこんなにも喜ばれるのか？
・当院の治療方針として【根本治療】を掲げております。
今あるお悩みを改善することは大前提として、お悩みの原因から治療することで良い状態をキープしていくものになります。
また治療の柱として【姿勢】【筋肉】【栄養】といった【3つの柱】でお身体を診ていきます。
姿勢や筋肉は体外的なアプローチをして、栄養面では体の内面からも栄養面でアプローチをしていきます！
つまり、当院では痛みとかその症状を取るだけの治療ではないので対処療法ではなく根本的に治療をしていく事で、多くの方に喜ばれ
ているのです！！
肩こりの原因
辛い肩こりの原因は主に、
⚠️日常生活の動作やお仕事での負担
⚠️姿勢不良
上記によって筋肉に過剰な負担がかかることによって肩がこることなどが挙げられます。
| ✔長時間テレビを見た後はどうしても肩が凝ってしまう。
✔スマホを見た後は必ず方が重くなったり頭痛がしてしまう。 |
日常生活の家事などで重い洗濯物を干す時、掃除機をかける時などは重い物を持ち上げなが
ら動くわけなので、肩回りには必ず負担が掛かります。
また、ソファなどで座りながらテレビなどを見ていても長時間同じ態勢で動かないでいると
体中の血流が悪くなり、筋肉が硬くなりやすくなります。
| ✔長時間仕事をした後は、必ず頭痛がしてしまう。
✔仕事をしていると肩こりが増して仕事に集中できなくなってしまう。 |
お仕事などでも同じです。お仕事で重い物を運ぶ方、何かを支えながら動かないといけない
方など、肩回りにかかる負担がどうしても多くなってしまうことが多々あると思います。
動くお仕事ではなく、デスクワークでずっと座っている方も、長時間パソコンとにらめっこ
をしていると身体は最小限の動きになってしまうので、全身の血流が悪くなり、肩こりだけ
でなく、脚の冷えや手の冷えなどにも繋がってきます。
上記の負担は、生活をするだけで掛かってきてしまう負担になります。
これだけでもかなり辛くなりやすいものですが、肩こりを感じて辛くなってしまう方は更
に、もう一つの原因があります。
それが、【姿勢】です。
その姿勢の中でも、大切になってくるのは骨格の状態です。
骨格に歪みが生じてしまうと、日常生活やお仕事での姿勢を
骨格で支えられなくなってしまうので、支えを筋肉ばかりに頼ってしまいます。
骨格の土台である骨盤に歪みがあると身体の軸が無くなってしまい、背骨も歪みが生じて
いわゆる『猫背』や『ストレートネック』などが出てきてしまい、肩こりや頭痛が出やすく
なってしまいます。
なぜ猫背やストレートネックになると肩こりや頭痛が出てきてしまうのか？
『猫背』とは、猫が伸びをした時のような背中の丸まった状態を指して言います。
主な原因としては骨盤が後ろに倒れてしまう事で本来は前に湾曲するべき腰の湾曲が逆に
なってしまい、腰が丸まって背中も一緒に丸まってしまう事です。
猫背になると、背中が丸まってしまう分、頭や肩が前に出てしまいます。
この状態で完全に力を抜いた場合には頭がどんどん前に行ってしまい、
倒れてしまいますよね。
倒れるわけにはいかないので、背中の筋肉や首肩周りの筋肉で
常に後ろに引っ張ろうとする力が働きます。
そうすると常に筋肉が頑張って動いていることになり
疲れて筋肉が硬くなってしまうので、
この積み重ねでどんどん症状が出やすい状態に陥ってしまいます。
また、骨格は正しい状態ですと、S字を描いていて車のサスペンションのように身体の負担
を吸収して分散してくれる役割があります。
背中が丸まって頭が前に出てしまうと、背中で骨格に無理が掛かってしまい、
首にS字の湾曲が作れなくなり
首の関節がまっすぐなまま硬くなってしまうのが
『ストレートネック』になります。
『ストレートネック』は、上記で書いた通り、骨格で日常生活やお仕事で掛かってく
る負担を吸収して分散できなくなってしまうので、
首や肩の筋肉に直接負担が掛かって筋肉が硬くなりやすくなってしまいます。
なので、普段の姿勢が悪くなると日常生活の負担に加えて、姿勢不良での無理な負担が大き
く掛かってくるので、積み重なると筋肉が限界を迎えてしまい、辛い肩こりや、硬くなった
筋肉が血管や神経を圧迫することによって頭痛が出てしまいます。
改善方法
上記の症状を解消するには、姿勢不良で余計に掛かってしまっている負担を
なくしていく必要があります。
骨盤矯正で骨盤から背骨や肩甲骨の位置を整え、
骨格でお身体を支えられる状態をつくり、筋肉に無理に掛かっている負担をなくします。
更に、姿勢を支えるのに重要なインナーマッスルの腹横筋を鍛えることにより、
お身体にかかる負担が少ない状態をキープすることができるようになります！
また、セルフケアでそれぞれの生活環境や生活リズムに合わせた
ストレッチなどの管理方法などもお伝えして、より良い状態へ導きます。
料金
骨盤矯正
骨格にアプローチをして姿勢を整えることで筋肉にかかる過剰な負担をなくし、
お身体をより良い状態にします。
| 骨盤矯正 |
| 施術料金 通常￥4,900(税込) |
骨盤矯正+インナートレーニング
骨盤矯正に加え、骨格を支えてくれる大事な役割のあるインナーマッスルを鍛えて
お身体に負担のかからない状態をキープさせます。
| 骨盤矯正+インナートレーニング |
| 施術料金 通常￥8,490(税込) |
※その他、状態に合わせてお得な回数券・フリーパスがございます。
※初診時は状態の確認も併せて１時間～１時間３０分ほど頂いております。
🌻富里ひまわり整骨院🌻
土・祝も診療しております！
ご予約はこちらから
https://tomisato.mobara-himawari.com/
🌻公式LINEからでも可能です！🌻
〒２８６-０２２１ 千葉県富里市七栄 ３２３-５
ＴＥＬ ０４７６-３６-４１９０
受付時間
月・火・水・金 ９:００～１３:００ １６:００～２０:００
木・土・祝 ９:００～１３:００ 日曜休診
駐車場有
ベビーカーＯＫ・キッズスペース有
事前・当日電話予約可能
※月に1度社内研修の為、お休みをいただくことがございます。
まだまだお喜びの声を頂いております！！
✅２０代 女性 肩こり、腕の痺れ、スタイル
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
A．もともと、特に右肩に肩こりを感じていて、時間が経つごとに右の首から肩にかけて 痛みが出てきました。酷い日は背中の痛みと、右腕のしびれがありました。
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
A．骨盤矯正をしたせいか、少し伸長が高くなりました！あと、腕のしびれてくるような
辛さはなくなりました。右肩も強い痛みはなく、スッキリしたので仕事に集中しやす
くなりました！
姿勢が良くなってインナーマッスルの効果もあってか、鏡で見る自分の姿に違いが表
れてくびれが出来たように感じます！
これからが楽しみです！！
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
A．スタイルも変えてくれるところを探していたので
ネットで調べてすぐに来ました！
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていないスタッフにアドバイスがあれ ばお願いします。
A．入口に入ってから元気な挨拶をしてくれてとても気持ちがいいです。
本当に親身になって話を聞いてくれます。どんな些細な悩みでも聞いてくれるので
とても助かっています！
✅５０代 男性 肩こり、頭痛
Q．当院にいらっしゃる前のお悩みを教えてください。
A．慢性的な肩こり・頭痛で薬をンp無回数が増えてきてしまったので
このままではだめだと思い、相談させてもらいました。
Q．治療後の感想をお聞かせください。例)〇〇が良くなった！など
A．相談後、骨格インナープログラムをすると今よりも辛さが改善できるとのことで
通い始めました。
今のところ、以前のような辛さは出ることがみるみる減っていき、
薬を飲むことがなくなりました。
Q．当院を知ってからどのくらいの期間でいらして頂きましたか？
A．知ってからはかなり経ちますが、
もっと早くに来ていればと今になって思います。
Q．当院のスタッフの対応はいかがですか？まだ通っていないにアドバイスがあれ
ばお願いします。
A．スタッフの皆様とても明るく親しみやすいです。
少しでも不安に思っていることや小さな疑問でも
丁寧に教えてくださり感謝しています。
肩こりや腰痛、頭痛など、我慢できる痛みだと思わずに一度相談してみることも
1つの手段としてよいかと思います。
🌻富里ひまわり整骨院🌻
土・祝も診療しております！
ご予約はこちらから
https://tomisato.mobara-himawari.com/
🌻公式LINEからでも可能です！🌻
〒２８６-０２２１ 千葉県富里市七栄 ３２３-５
ＴＥＬ ０４７６-３６-４１９０
受付時間
月・火・水・金 ９:００～１３:００ １６:００～２０:００
木・土・祝 ９:００～１３:００ 日曜休診
駐車場有
ベビーカーＯＫ・キッズスペース有
事前・当日電話予約可能
※月に1度社内研修の為、お休みをいただくことがございます。
